Thủ môn là một vị trí rất quan trọng trong một đội bóng nhưng lại là vị trí ít được quan tâm nhất. Tuy nhiên, một thủ môn giỏi cũng có thể làm đội trưởng và dẫn dắt một đội bóng. Nhiều người tin rằng cuộc giải cứu thành công đồng nghĩa với việc đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể trở thành thủ môn giỏi. Kỹ năng của thủ môn có thể khác biệt so với các vị trí khác trên sân đến mức họ thậm chí còn có huấn luyện viên thủ môn riêng. Vậy cách để trở thành thủ môn giỏi như thế nào? Hãy cùng theo dõi bàu viết để tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu về vị trí thủ môn
Theo Xoilac, thủ môn hay còn gọi là thủ môn được gọi đơn giản là GK trong bóng đá. Cầu thủ đứng ở vị trí cuối cùng của đội có thể chạm bóng bằng tay khi đứng trước khung thành. Thủ môn là người mặc áo khác với 10 cầu thủ còn lại trên sân và có màu áo đấu của đội đối phương. Thủ môn thường mặc áo số 01 trong các trận đấu.
Trong bóng đá, thủ môn là cầu thủ ở cuối hàng phòng ngự giữa hàng tấn công của đối phương và khung thành/phòng thủ của đội. Nhiệm vụ chính của thủ môn là bảo vệ khung thành đội nhà và ngăn cản đối phương ghi bàn.
Thủ môn là cầu thủ duy nhất trong đội có thể đá bóng bằng tay và cánh tay (chỉ trong vòng cấm đội chủ nhà). Mỗi đội phải có một thủ môn trong cả trận đấu và nếu thủ môn đó không can thiệp, phạm lỗi không cần thiết hoặc cản phá cú sút của đối phương, thủ môn đó sẽ ghi bàn và một lần nữa bị mất bàn thắng.
Nếu thủ môn buộc phải rời sân vì chấn thương hoặc bị đuổi khỏi sân, khi đội không còn quyền thay người, một cầu thủ khác phải bảo vệ khung thành mà không còn thủ môn nào khác trong đội. Nếu có trình tự thay người, thủ môn có thể được thay đổi và đồng phục của thủ môn thường khác với đồng phục của đội chủ nhà, đội khách, trọng tài và thủ môn đối phương.
Những tố chất cần có để trở thành một thủ môn giỏi
Kỹ năng ra quyết định của thủ môn
Các quyết định của thủ môn phải được đưa ra nhanh chóng và thay đổi tùy theo tình huống. Họ là những người thấp kém nhất, nếu họ mắc lỗi thì sẽ không có ai sửa chữa. Một số quyết định quan trọng của thủ môn là:
- Đừng bao giờ bỏ cuộc khi thấy bóng đi vào lưới. Có thể thay đổi hướng bắn. Cố gắng phản ứng với những thay đổi của quả bóng hoặc kẻ tấn công của đối phương. Thật là một khoảnh khắc tồi tệ khi thủ môn nhìn thấy bóng đi vào lưới.
- khi đối mặt với đồng đội. Chọn một nơi tốt. Hãy để những người chơi khác tham gia trước rồi mới quyết định.
- Bạn phải quyết định cách vào và ra. Khi nào nên di chuyển ra khỏi mục tiêu và khi nào nên ở lại chờ đối thủ tiến lên…
Yếu tố thể chất
- Tất nhiên thủ môn phải có phong độ tốt. Khung thành rộng 7’32 mét và cao 2’44 mét, thủ môn của chúng ta phải có chiều cao phù hợp mới có thể chạm tới khung thành.
- Thủ môn phải có thể lực tốt. Điều này cũng đúng. Họ cần sức mạnh và tốc độ để cạnh tranh với các tiền đạo.
Tâm lý thủ môn
- Có một quy tắc bất thành văn giữa các thủ môn là không ai bình luận về sai lầm của người khác.
- Không ai có thể đoán trước được điều gì sẽ xảy ra trong một cuộc họp và trong một tình huống cụ thể.
- Tuy nhiên, sự ổn định tâm lý của các thủ môn cũng cần được so sánh. Khi bạn chơi bóng và nhìn thấy một thủ môn có tinh thần không ổn định, bạn cảm thấy bất an.
Yếu tố kỹ thuật của thủ môn
Đó là yếu tố quan trọng nhất của thủ môn và thật tốt khi biết rằng nó có thể thay đổi khi luyện tập. Kỹ năng bóng đá bao gồm:
- Khả năng.
- Kỹ năng đá bóng bằng chân.
- Kỹ năng tư duy
- Khả năng giao tiếp với đồng đội.
Cả bốn kỹ năng này đều quan trọng. Nhưng chúng tôi muốn nhấn mạnh khả năng đá bằng chân của bạn.
Các kỹ thuật của thủ môn nâng cao
Kỹ thuật nhảy và bắt bóng
Tin tức tổng hợp của những người đang xem trực tiếp bóng đá cho biết, kỹ năng này đòi hỏi phải luyện tập nhiều để nhảy, bay sang trái phải, bắt bóng khi đối thủ bắn trúng. Khi bay bắt bóng, bạn cũng phải học kỹ năng tiếp đất hiệu quả để tránh chấn thương.
Kỹ năng bắt bóng bổng
Kỹ thuật này đòi hỏi bạn phải có khả năng kiểm soát không gian tốt và thường xuyên rèn luyện các thùy dựa trên những cú chạm mạnh. Ngược lại, nếu lực đánh bóng quá lớn thì nên sử dụng phương pháp đánh bóng.
Kỹ năng đấm bóng
Khi đối phương đến gần khung thành và bóng bay vào, thủ môn phải chọn vị trí thích hợp để bắt bóng và cứu thua. Kỹ năng nắm bắt trong loại trò chơi bóng đá này có thể rất khó khăn.
Kỹ thuật ném bóng phản công
Truyền bóng trong pha phản công là kỹ năng dành cho những thủ môn có con mắt chiến thuật và có thể nhận biết được những pha phản công hiệu quả. Ngoài ra, với việc luyện tập thường xuyên, lực tay phải khỏe để lực ném được chính xác.
Kỹ thuật phát bóng
Thủ môn nổi tiếng thế giới không còn xa lạ với việc sút bóng bằng chân. Kỹ năng này tương tự như kỹ năng mà thủ môn cần phải chơi tốt để phối hợp với hậu vệ chuyền bóng, phản công hoặc chặn bóng khi đồng đội tạt bóng.
Thủ môn đối mặt với đối thủ
Khi một thủ môn có tỷ lệ cứu thua thành công cao luôn tạo tâm lý cho cầu thủ đối phương. Khi đối mặt với đối thủ, bạn cần dang rộng vòng tay và chọn góc độ thông minh khiến đối thủ khó tìm ra giải pháp cuối cùng.
Hoặc bạn có thể tạo khoảng trống cho đối thủ sút vào điểm đó và bạn có thể chặn bóng thành công theo cách đó.
Kỹ năng đá phạt đền
Để đứng trước án phạt cho thủ môn, cần phải phán đoán, xem video của đối phương, hiểu tâm lý cầu thủ đối phương. Lựa chọn nhả và giữ giá cao hay thấp phải rõ ràng.
Thế giới luôn sản sinh ra những thủ môn đá phạt xuất sắc nhất khiến nhiều cầu thủ phải khiếp sợ.
Cách tập luyện cho thủ môn mỗi ngày
Ngày nay, các thiết bị cơ khí hỗ trợ đào tạo thủ môn có mặt khắp nơi trên thị trường. Máy có thể đưa bóng với lực và vị trí khác nhau tùy theo phản ứng của thủ môn.
Khi lên đường thi đấu chuyên nghiệp, thể lực là yếu tố mà thủ môn phải rèn luyện thường xuyên, hàng ngày.
Khả năng bật nhảy là yếu tố quan trọng ở vị trí thủ môn nên bạn cần bật nhảy thường xuyên để cải thiện.
Như vậy chúng tôi hướng dẫn cách để trở thành thủ môn giỏi và những kỹ năng cần thiết để trở thành một thủ môn giỏi. Ngoài ra còn có các bài tập thường xuyên sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả mỗi ngày.
